Barbora Furskog, legitimerad och erfaren yogalärare, guidar dig i balansen mellan dynamisk och lugnande yoga, meditation och andningsövningar.

Sigtunastiftelsens kök har specialkomponerat vegetariska rätter gjorda av ekologiska och närproducerade råvaror för att ytterligare främja helhetsupplevelsen. Individuella kostbehov finns tillgängliga på begäran, vänligen informera oss i förväg.

Under vistelsen får du möjlighet att njuta av Sigtunastiftelsens labyrintiska byggnad. Du kan även passa på att koppla av i hotellets bastu eller promenera i den vackra omgivningen.

Alla är välkomna, nybörjare såväl som avancerade yogautövare. Grundläggande fysisk kondition är dock nödvändig för yoga-klasserna. Gruppen kommer att vara liten, max 16 deltagare + instruktör, perfekt för att kunna fördjupa sig i sin träning.

Alla lektioner hålls på engelska. All classes are held in English.

I paketet ingår:

• Eftermiddagskaffe
• 2-rätters vegetarisk middag (förrätt + varmrätt)
• Tillgång till bastu
• En natt i våra personligt inredda rum
• Lyxig frukostbuffé
• Två yogaklasser
• Yoga Nidra Meditation/relaxation