4 juni - 6 juni

#Energiweekend 4-6/6

Tid: 14:00 - 12:00
Datum: 4 juni - 6 juni
Plats: Sigtunahöjden
Arrangör: Sigtunahöjden Hotell & Konferens

Visa karta

#Energiweekend 4-6/6

Känner du också hur sommaren bubblar i blodet? Vi på Sigtunahöjden hjälper dig att pumpa upp energinivå rejält under vår #energiweekend den 4–6 juni.

Under vår #energiweekend kombinerar vi roliga träningspass med god mat och sköna stunder i spa-avdelningen. Du väljer själv om du vill boka hela #energiweekend-paketet (söndag – tisdag) eller om du vill stanna lite kortare (måndag – tisdag).

Söndag 4 juni
Ni är välkomna att checka in från kl. 14.00. Självklart får ni direkt tillgång till vår spa- och relaxavdelning med bastu och bubbelpool med utsikt över Mälaren. Där kan ni också välja att boka till spabehandlingar innan ni tar del av våra mästerkockars grillbuffé.

Måndag 5 juni
Kl. 07.00-10.00 bjuder vi er på frukostbuffé och energiuppladdning med utsikt över Mälaren.

Kl. 08.00-08.30 inleder Monika dagen med ett qigong-pass. Med långsamma och medvetna rörelser vaknar vi till liv och fyller på med ny energi.

Kl. 11.30-12.30 är det dags för cirkelträning med Maria S i Sigtunahöjdens träningsrum. Maria S ger oss varierad funktionell träning med olika stationsövningar. Vi tränar balans, styrka och kondition i en härlig mix. Passet riktar sig som alltid till alla och går att anpassa helt till din egen nivå.

Kl. 12.00-13.30 kan ni välja att köpa till en stärkande vegetarisk lunch som vi serverar i matsalen (150 kr/person, ingår inte i paketpriset).

Kl. 14.00-15.00 hänger vi med Maria S ut på en fun run med fokus på funktionell styrka och kondition. Passet består av löpning kortare sträckor varvat med helkroppsövningar som justeras utifrån din egen nivå. Vi bjuder sen på ett uppiggande och välbehövligt mellanmål medan Anders går igenom hur vi bäst fyller på energidepåerna vid träning.

Kl. 16.30-17.30 bjuder Ulrika in till yoga med fokus på återhämtning och ny energi. Därefter finns tid för att duscha, byta om och njuta i spaavdelningen innan vi bjuder in till en trerättersmiddag i restaurangen med utsikt över vattnet.

Tisdag 6 juni
Kl. 07.00-10.00 bjuder vi er på en avslutande frukostbuffé och energiuppladdning med utsikt över Mälaren.

Kl. 08.00-08.30 startar vi upp dagen med pilates tillsammans med Monika. Med långsamma rörelser värmer vi upp och förbereder kroppen för ännu ett träningspass.

Kl. 10.30-11.30 kör vi ett peppigt och svettigt zumba-pass med Maria G på terrassen. Vi tränar kondition, balans och flexibilitet till latinamerikanska rytmer och får en sista chans att ta ut oss ordentligt.

Kl. 12.00 checkar ni senast ut från rummen.

Som avslutning kan vi erbjuda en återhämtande lunch som serveras i matsalen mellan kl. 12.00-13.30 (150 kr/person, ingår inte i paketpriset).

Paketinformation

  • Tid & datum
  • 4 juni 2017 - 6 juni 2017
  • 14:00 - 12:00
  • Adress
  • Sigtunahöjden
  • Hertigvägen 7
  • 19331 Sigtuna
  • Arrangör: Sigtunahöjden Hotell & Konferens
  • Telefon: +46 8 592 577 00
  • Hemsida: www.sigtunahojden.se
  • Biljettinfo

  • Pris: 1995 kr - 2995 kr
  • Söndag - tisdag 2995 kr/person. Måndag - tisdag 1995 kr/person.
This event is also available in: English

Lämna en kommentar